Kategorie
Chrom to mikroelement, który bierze udział w wielu procesach metabolicznych. Jego odpowiedni poziom jest zatem bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ekspert allecco.pl podpowiada co jeść, aby utrzymać prawidłowe stężenie chromu we krwi.
Myślałaś nad urządzeniem SPA w domu? To świetny pomysł na pełen relaksu wieczór i idealny prezent dla drugiej połówki. Jakie kosmetyki warto wykorzystać - podpowiada ekspert allecco.pl.
W celu wdrożenie właściwego leczenia bardzo ważne jest odróżnienie choroby Hashimoto oraz niedoczynności tarczycy. Nie zawsze jest to jednak proste, ponieważ oba schorzenia często występują jednocześnie. Czym jednak różni się Hashimoto od niedoczynności? Podpowiada ekspert allecco.pl
Ostropest plamisty to niepozorna roślina, którą można spotkać na łąkach. Niekiedy mylony jest z popularnym ostem. Natomiast jej drogocenne właściwości lecznicze wykorzystywane są jako środek hepatoprotekcyjny, ale i nie tylko. Jak działają składniki zawarte w ostropeście i jaki preparat ziołowy wybrać? Oto kilka ważnych informacji na temat ostropestu od eksperta allecco.pl.
Zatoki to przestrzenie wypełnione powietrzem, które są połączone z jamą nosową. W warunkach fizjologicznych pełnią wiele ważnych funkcji m. in. oddechowe, ochronne, ale także biorą udział w emisji głosu. Co jednak w sytuacji, gdy pojawia się ich dysfunkcja? Jak właściwie rozpoznać objawy i leczyć zapalenie zatok domowymi sposobami?
Choroba Hashimoto może stanowić poważne zagrożenie zarówno dla dziecka jak i matki. Dlaczego tak ważne jest badanie tarczycy przed planowanym poczęciem i konsultowanie wszelkich nieprawidłowości tarczycy u kobiet w wieku rozrodczym. Ekspert allecco.pl wyjaśnia kwestie związane z niedoczynnością tarczycy w ciąży.
Chorobą kojarzoną z kleszczami jest głównie borelioza. Często zapomina się o kleszczowym zapaleniu mózgu (KZM), a jest to schorzenie niebezpieczne, dające poważne powikłania. Czym charakteryzuje się KZM i jak ustrzec się przed chorobą? Wyjaśnia ekspert allecco.pl.
Ze względu na współczesna dietę wiele osób cierpi na niedobór kwasu foliowego. Dlaczego witamina B9 jest tak ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu? Jak zapewnić jej odpowiednią ilość w diecie? Podpowiada Ekspert allecco.pl.
Anoreksja to zaburzenie odżywiania, które nie ma jednej jasno określonej przyczyny. Objawy i powikłania anoreksji mają charakter psychologiczny, społeczny i somatyczny. Nie jest prosto wyleczyć zaburzenia odżywiania tego typu. Problem wymaga interdyscyplinarnego podejścia, co ma na celu nie tylko normalizację masy ciała, ale również zmianę w postrzeganiu swojego wyglądu. Dlatego też osoby z anoreksją powinny być leczone za pomocą psychoterapii, z wykorzystaniem środków farmakologicznych, jak również poprzez odpowiednią dietę. Jakie są pierwsze oznaki anoreksji? Jak zatrzymać rozwój tej wyniszczającej choroby? Jakie niesie ona za sobą skutki zdrowotne?
Na prawidłowy przebieg ciąży oraz stan zdrowia dziecka wpływ ma odpowiednie przygotowanie się do ciąży, co dotyczy bez wątpienia obojga parterów. Jak powinno wyglądać planowanie ciąży? Jak zmodyfikować dietę i jakie dodatkowo składniki przed ciążą warto stosować? Dlaczego właściwe przygotowanie do ciąży ma znaczenie dla rozwoju układu nerwowego dziecka?
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi jest jedną z najczęstszych neurologicznych i psychiatrycznych przypadłości diagnozowanych u dzieci. Terapia tych zaburzeń jest złożona i obejmuje nie tylko psychoterapię czy farmakologiczne leczenie ADHD, ale również dietę i odpowiednią suplementację. Jakie niepokojące objawy powinny skłonić rodziców do szukania pomocy u neurologa czy psychiatry? Jak pomóc dziecku z ADHD i jakie składnik uzupełniać w jego codziennym menu?
Kubeczek czy miseczka menstruacyjna to niewielkich rozmiarów pojemnik, wykonany z elastycznego tworzywa, zwykle silikonu, który ma za zadanie zbierać krew menstruacyjną. Nadaje się on do wielokrotnego użytku, dlatego jest zdecydowanie bardzie ekologicznym rozwiązaniem niż tampony czy podpaski. Wiele pań ma jednak opór przed jego zastosowaniem. Pojawiają się wątpliwości jak założyć czy dobrać odpowiedni rozmiar kubeczka menstruacyjnego. W artykule znaleźć można informacje praktyczne dotyczące doboru, stosowania oraz higieny i bezpieczeństwa kubeczków menstruacyjnych.
Wzdęcia, biegunki, zaparcia i dyskomfort - to tylko niektóre z symptomów często klasyfikowanych jako problemy trawienne. Jaka może być ich przyczyna? Czy może mieć to związek z rozrostem bakteryjnej flory jelitowej, znanej jako SIBO? Dokładne dane statystyczne nie są znane, ale szacuje się, że nawet 22% osób dorosłych może mieć problem z przerostem flory bakteryjnej i występowaniem typowych objawów SIBO. Dysfunkcja ta dotyczy również dużego odsetka dzieci. Jak wygląda diagnostyka i leczenie choroby? Jaką rolę odgrywa dieta w SIBO?
Ze względu na starzenie się społeczeństwa poważnym problemem medycznym, ale także społecznym stają się choroby neurodegeneracyjne. Jedną z nich jest choroba Parkinsona. Jej rozwój stawia przed pacjentem wiele ograniczeń i wyzwań z którymi musi zmagać się często przez długie lata. Jak wygląda diagnostyka choroby Parkinsona? Na jakie początkowe objawy schorzenia warto wrócić uwagę, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie? Co można zrobić, aby życie z chorobą było prostsze?
Zasady zdrowego żywienia są nam wpajane od najmłodszych lat. Niekiedy jednak bywa ciężko z ich przestrzeganiem. Jakie korzyści niesie za sobą komponowanie posiłków zgodnie z normami zdrowego odżywiania oraz czy codzienne menu można planować w łatwy i przystępny sposób? Jak wygląda piramida zdrowego żywienia dla dzieci, a jak dla seniorów? Czy istnieje wegetariańska piramida zdrowego odżywiania?
Jedną z pierwszych alergii pokarmowych, jaka pojawia się u niemowlęcia jest nietolerancja białek mleka krowiego. Problem dotyczy 2-3% populacji dzieci do 1. roku życia i zwykle ustępuje samoistnie. Niemniej jednak alergeny mleka krowiego mogą wywoływać szereg niepożądanych problemów zdrowotnych, tj. zmiany skórne, problemy trawienne, a w skrajnych przypadkach nawet wstrząs anafilaktyczny. Jak rozpoznać uczulenie na mleko u malucha? Kiedy wprowadzić do jego diety mleko hipoalergiczne i czy możliwe jest karmienie piersią dziecka z nietolerancją mleka krowiego?
W celach leczniczych konopie stosowane były w medycynie chińskiej już kilka tysięcy lat przed naszą erą. Herbatkę z liści konopi wypijano na podagrę czy malarię. Inne starożytne cywilizacje - egipska, hinduska i grecka wykorzystywały roślinę jako lek na wiele schorzeń, m.in. ból, choroby oczu, krwawienia z nosa czy nawet "wysuszanie nasienia". Obecnie znamy jeszcze więcej zastosowań marihuany leczniczej. Dlaczego wzbudza ona tak wiele kontrowersji i czy jest to środek, który można legalnie stosować w naszym kraju?
Próchnica uznana została za chorobę cywilizacyjną. Znaczące ubytki w zębach mlecznych zaczynają się u maluchów już w wieku 2. lat, kiedy w zasadzie nie mają one jeszcze pełnego uzębienia. Erozję szkliwa i tworzenie się zmian próchniczych powodują m.in. czynniki środowiskowe na które mamy wpływ każdego dnia. Jak walczyć z próchnicą na zębach? Czy profilaktyka i codzienna higiena jamy ustnej to zawsze klucz do zdrowego uśmiechu?
Ból zębów to najczęstszy powód, dla którego pacjenci zgłaszają się do stomatologa. Zwykle jest on na tyle dokuczliwy, że utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jego najczęstszą przyczyną jest próchnica. Czy ból zębów zawsze związany jest z problemami stomatologicznymi? Jak wygląda leczenie bólu zęba?
Polacy to naród, który szczególnie upodobał sobie zbieranie grzybów, ich przetwarzanie i spożywanie. Nic dziwnego wiele grzybów jadalnych daje nie tylko walory smakowe, ale stanowi skarbnicę składników odżywczych, a także mineralnych. Niektóre grzyby wykazują również właściwości prozdrowotne. Aby korzystać z dobrodziejstw natury, trzeba wiedzieć jednak jak odróżnić grzyby jadalne od trujących. Warto umieć rozpoznać objawy ewentualnego zatrucia grzybami i wiedzieć, jak w takim wypadku postępować.
Wydawałoby się, że choroby przenoszone drogą płciową nie są problemem współczesnego świata. Niestety nic bardziej mylnego. Z roku na rok notuje się coraz więcej przypadków m.in. kiły. WHO podaje, że nawet miliona ciężarnych kobiet w skali globalnej ponosi konsekwencje zakażenia krętkiem bladym, bakterią odpowiedzialną za rozwój kiły. Jak wygląda leczenie choroby i profilaktyka?
Berberys zwyczajny to popularny krzew ozdobny występujący w polskich parkach i ogrodach. Jego liście, korzenie i kora bogate są w alkaloid zwany berberyną. Substancja ta korzystnie wpływa na metabolizm glukozy, odporność i florę bakteryjną przewodu pokarmowego. Z jakimi mechanizmami związane jest działanie berberyny na organizm? W jakich preparatach występuje berberyna i czym kierować się wybierając najlepszy suplement diety?
Pseudoefedryna to popularna substancja lecznicza wykorzystywana w stanach związanych z przekrwieniem błony śluzowej nosa, tj. katar, kichanie, zatkany nos. Objawy tego typu mogą mieć związek z infekcją lub alergią. Chociaż tak często sięga się po pseudoefedrynę, nie jest ona obojętna dla organizmu i może powodować szereg działań niepożądanych, a dla wielu osób ta substancja czynna jest wręcz przeciwwskazana. Jak bezpiecznie stosować pseudoefedrynę? Jak właściwie ją dawkować i czy może być ona stosować w innych przypadkach niż stany zapalne błony śluzowej nosa?
Katar to objaw, który potrafi mocno obniżyć komfort życia niemowlaka. Utrudnia oddychanie, uniemożliwia jedzenie i spanie. Maluch staje się marudny i płaczliwy. Co zrobić, aby pomóc niemowlęciu z katarem? Jak leczyć katar u dziecka, aby ściekająca po tylnej ścianie gardła wydzielina nie wywoływała kolejnych niepokojących objawów.
W Polsce coraz częściej w ramach badań przesiewowych wykonuje się kolonoskopię. To badanie obrazowe pozwala wykryć choroby zapalne jelit, raka jelita grubego i inne nieprawidłowości na wczesnym etapie. Jakie są wskazania do przeprowadzenia kolonoskopii? Jak powinno wyglądać przygotowanie do badania, aby uzyskać najbardziej wiarygodny wynik i uniknąć ewentualnych powikłań?
Zespół policystycznych jajników (PCOS) manifestuje się szeregiem objawów fizycznych i psychicznych, a u jego podłoża leżą zaburzenia gospodarki hormonalnej. Kobiety, u których zdiagnozowano PCOS, mają mocno obniżoną jakość życia i problemy z zajściem w ciążę. Jak można łagodzić objawy PCOS i czy możliwe jest jego wyleczenie?
W Polsce mimo coraz większej świadomości na temat zapobiegania niechcianej ciąży zastosowanie antykoncepcji awaryjnej budzi wciąż wiele kontrowersji. Czy tabletki "dzień po" są bezpieczne i śmiało można zaliczyć je do metod zapobiegania nieplanowanej ciąży? Może jednak lepiej traktować je jako ostateczność kiedy inne metody antykoncepcji zawiodły? W artykule wyjaśniamy medyczne kwestie związane z antykoncepcją awaryjną i wskazujemy rodzaje tabletek "dzień po".
Kodeina znana jako słaby opioid, wykorzystywana jest głównie we wspomaganiu leczenia bólu o silnym i umiarkowanym nasileniu. Jakie są inne zastosowania kodeiny i czy jej nadużywanie prowadzi do uzależnienia oraz wystąpienia działań niepożądanych?
Autyzm i zespół Aspergera stanowią podobny rodzaj zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego. Jak różnicować oba te schorzenia? Jakie charakterystyczne objawy możemy obserwować u osób z zespołem Aspergera? Jak wygląda ich funkcjonowanie w społeczeństwie? W artykule wyjaśniamy również w jakim stopniu leczenie i terapia behawioralną są w stanie łagodzić objawy zespołu Aspergera.
Zaburzenia uroginekologiczne jak nietrzymanie moczu czy też wypadanie narządów miednicy mniejszej to wstydliwy problem w znacznym stopniu utrudniający kobiecie codzienne funkcjonowanie. Coraz częściej panie szukają pomocy u specjalistów w tej dziedzinie do jakich niewątpliwie należy fizjoterapeutka uroginekologiczna. Dzięki swojej wiedzy jest on w stanie znaleźć nieinwazyjne rozwiązanie kobiecych problemów. W swojej pracy często wykorzystuje odpowiednio dobrany pessar. Czym jest pessaroterapia i jakie korzystne efekty można uzyskać dzięki jej wdrożeniu?
Coraz częściej przyszli rodzice decydują się na wykonanie badań prenatalnych. Ten rodzaj diagnostyki medycznej dostarcza wiedzy na temat stanu zdrowia dziecka. Pozwala ona nie tylko uspokoić rodziców bądź przygotować się na chorobę dziecka, ale umożliwia również wykonanie interwencji medycznej na etapie życia płodowego potomka lub od razu po jego narodzinach.
Ból pod prawym łukiem żebrowym może oznaczać problemy z wątrobą lub drogami żółciowymi. Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w ludzkim organizmie dlatego też nie należy go lekceważyć. Co może oznaczać ból wątroby, jakie mogą być jego przyczyny i jak wygląda jego leczenie.
Odpowiednia dieta przy schorzeniach wątroby pełni ważną rolę w trakcie jej leczenia. Jak pacjenci mogą wspomóc pracę tego narządu? Które produkty należy wykluczyć z diety? Czy ostre przyprawy rzeczywiście szkodzą wątrobie?
Kalkulator dni płodnych określa termin, w którym prawdopodobnie dojdzie do owulacji. Nie jest jednak niezawodny. Które metody, pomagające wyznaczyć dni płodne i niepłodne sprawdzają się u osób o regularnych cyklach, a które mogą być przydatne osobom z nieregularnym cyklem menstruacyjnym?
Jak skomponować dietę dla panów chcących zrzucić kilka kilogramów? Ile dostarczać białka, a ile tłuszczu na kilogram masy ciała? Jakie suplementy powinni wybierać mężczyźni walczący z nadwagą – podpowiada ekspert allecco.pl
Dzieci powinny być regularnie szczepione, aby uniknąć chorób zakaźnych, które niosą za sobą poważne powikłania, hospitalizacje, a nawet stanowią zagrożenie dla ich życia. Aby utrzymać odporność na odpowiednim poziomie niektóre szczepienia zalecane są również w okresie przedszkolnym, szkolnym, a także dla osób dorosłych. Jakie mamy w Polsce obowiązkowe, a jakie dodatkowe szczepienia i kiedy powinny zostać one wykonane dla zachowania skuteczności.
Ksylitol jako naturalny słodzik o niższej od zwykłego cukru kaloryczności rekomendowany jest dla cukrzyków i osób odchudzających się. Jakie jeszcze właściwości ma tzw. cukier brzozowy, jak wykorzystywany jest w przemyśle i jak wypada na tle innych popularnych słodzików?
Dziurawiec zwyczajny to roślina pospolicie występująca w Polsce. Ziele dziurawca szeroko wykorzystywane jest w lecznictwie. Stosuje się je zarówno na problemy trawienne jak i w leczeniu łagodnej i umiarkowanej depresji. Kiedy jeszcze warto sięgać po dziurawiec, a kiedy należy zachować ostrożność? Jakie składniki nadają tej roślinie tak wyjątkowe właściwości?
Alergia na białka mleka krowiego potocznie znana jest jako skaza białkowa. Objawia się ona wystąpieniem m.in. zmian skórnych po posiłku mlecznym. Kogo dotyczy problem skazy białkowej? Jak ją zdiagnozować i leczyć?
Dieta wegetariańska oraz jej bardziej restrykcyjna wersja – dieta wegańska stają się coraz bardziej popularne. Dlaczego warto nie jeść mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego? Czy eliminując z diety te składniki należy sięgnąć po suplementy diety dla wegan czy wegetarian – radzi ekspert allecco.pl.
Która z nas nie marzy o pięknych, lśniących i zdrowych włosach? Jak w zachowaniu dobrej kondycji włosów pomogą ziołowe maseczki i inne naturalne metody? Oto kilka przepisów od Eksperta allecco.pl.
Po jakie suplementy diety sięgać w ciąży, a po jakie po porodzie? Co powinny zawierać witaminy dla matek karmiących – wyjaśnia ekspert allecco.pl.
Laktator służy do odciągania pokarmu z piersi oraz do pobudzenia laktacji gdy jest to potrzebne. Czy jest on niezbędny młodej mamie już w pierwszych dobach po porodzie? Jaki laktator wybrać - ręczny czy elektryczny? O czym należy pamiętać przy zakupie laktatora? Kwestie techniczne i nie tylko wyjaśniamy w artykule opracowanym przez Eksperta allecco.pl.
Wysuszone, bez koloru, splątane – często po lecie włosy wyglądają gorzej. Jak naturalnie zadbać o skórę głowy i włosy, aby odzyskały blask, aby przestały wypadać? Radzi ekspert allecco.pl.
Dlaczego doskwiera ci zgaga? Jak szybko można się jej pozbyć? Oto przegląd preparatów na problemy żołądkowe, przygotowany przez eksperta allecco.pl.
Sucha i szorstka skóra dokucza zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Jakie mogą być przyczyny takich zmian? Kiedy trzeba skonsultować się z lekarzem? Jak właściwie pielęgnować suchą skórę – wyjaśnia ekspert allecco.pl.
W pierwszych dniach po porodzie gruczoły sutkowe ssaków produkują siarę. Mleko to inaczej nazywane młodziwo jest gęste i żółte, stąd jego potoczna nazwa - siara. Jest to skarbnica cennych składników, które stanowią wsparcie dla układu odpornościowego. Zawiera ona również witaminy, minerały, hormony, kwasy nukleinowe a nawet odpowiednie enzymy. Siara bydlęca znalazła swoje zastosowanie jako produkt wspierający funkcjonowanie układu immunologicznego. Dla kogo jest on dedykowana i czy rzeczywiście warto ją stosować?
Cholesterol to cząsteczka niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Wysoki poziom cholesterolu bywa jednak niebezpieczny i prowadzi do wielu komplikacji zdrowotnych. Jakie są normy cholesterolu i jak je utrzymać? Co to dobry i zły cholesterol? Cenne informacje na temat samego cholesterolu oraz wskazówki jak zwalczyć jego nadmiar znaleźć można w artykule poniżej.
Kiedy pojawia się ból nerek (nerki) to znak, że dzieje się coś poważnego. Patologiczne zmiany zachodzące w tych narządach często nie dają żadnych objawów. Dlatego tak ważne jest ustalenie przyczyny bólu w okolicy lędźwiowej oraz szybkie jego zwalczenie, ponieważ może być on na tyle nasilony, że będzie uniemożliwiał pacjentowi normalne funkcjonowanie.
Co począć, gdy dziecko nie chce jeść, marudzi przy karmieniu? Kiedy rodzice powinni zacząć się niepokoić? Jakie są skuteczne sposoby na pobudzenie apetytu u niejadka – radzi ekspert allecco.pl.
Powrót dzieci z obozów i kolonii wiąże się z ryzykiem rozprzestrzeniania się wszawicy. Jak nie dopuścić do zainfekowania skóry głowy? Na co rodzice i opiekunowie muszą zwrócić szczególną uwagę? Ekspert allecco.pl podpowiada, jak zapobiegać wszawicy u dzieci.
Wapń to główny składnik mineralny, jaki występuje w każdym organizmie. Bez jego odpowiedniej ilości układ kostny dzieci nie może prawidłowo się rozwijać. Jak uzupełnić dietę o ten cenny składnik? Jak wybrać preparat z wapniem dla dzieci? Ekspert allecco.pl podpowiada.
Czy istnieją skuteczne sposoby na nadmierne pocenie? Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu potu? Czy lepiej sięgnąć po antyperspirant czy bloker - radzi ekspert allecco.pl.
Zarówno panowie, jak i panie, coraz śmielej sięgają po tabletki podnoszące libido. Jak wśród szerokiej gamy preparatów wybrać ten odpowiedni? Oto przegląd leków oraz suplementów na erekcję i potencję przygotowany przez eksperta allecco.pl.
Brak energii, senność, zmęczenie – czy wiesz, kiedy stają się objawem choroby? Ekspert allecco.pl podpowiada, w którym momencie takie symptomy powinny wzbudzić czujność, a kiedy pomoże zmiana diety i suplementacja.
Kurzajki, inaczej brodawki, to nieestetyczne zmiany skórne, które najczęściej pojawiają się na stopach i dłoniach. Jak dochodzi do ich powstawania? Jak usunąć brodawki, kiedy się pojawią? Jakie domowe sposoby na kurzajki są najlepsze? Radzi ekspert allecco.pl.
Reumatoidalne zapalenie stawów inaczej nazywane gośćcem to schorzenie o charakterze zapalnym, które dotyka głównie stawów, ale także innych narządów. Związane jest z dysfunkcją układu immunologicznego, ale nie jest znana dokładna przyczyna choroby. Jak rozpoznać RZS, kogo najczęściej dotyka i jak wygląda leczenie?
Z pewnością każda kobieta kilka razy w swoim życiu przerabiała kwestię infekcji intymnych. Czasem naprawdę niewiele potrzeba, aby doszło do zakażenia. Podczas podróży, po antybiotykoterapii, czy po wypadzie na basen, odczuwamy pieczenie i swędzenie. Jak ustrzec się przed zakażeniem, czy środki dostępne w aptece pomogą na infekcję, a może zawsze należy udać się do lekarza? Podpowiadamy jak radzić sobie z problemem i jak wybrać preparat.
Stłuczenia, obrzęki, siniaki – jak sobie z nimi szybko poradzić i jakie preparaty warto mieć w domowej apteczce? Oto kompleksowy przegląd preparatów przygotowany przez eksperta allecco.pl.
Podczas wakacyjnych wyjazdów czeka wiele nieprzewidzianych sytuacji wymagających interwencji medycznej. Jak sobie z nimi radzić, jak przygotować apteczkę pierwszej pomocy? Radzi ekspert allecco.pl.
Szorstka i łuszcząca się skóra niemowlaka może stać się nie lada wyzwaniem i dla dziecka, i dla jego rodziców. Jak pomóc maluszkowi środkami dostępnymi w aptece, a kiedy szukać wsparcia u lekarza? Oto porady eksperta Allecco.pl.
Dzieci są szczególnie narażone na przegrzanie i odwodnienie. Jak pomóc maluchom przetrwać lato? Ekspert allecco.pl zebrał dla Was najważniejsze informacje.
Witania ospała, czyli Ashwagandha uznawana jest za cudowny środek na wiele schorzeń. Jak wpływa na organizm korzeń Ashwagandhy? Kiedy może zaszkodzić? Ekspert allecco.pl odpowiada na pytania związane z żeń - szeniem indyjskim.
Stres, zmęczenie, a nawet niektóre leki mogą negatywnie wpływać na nasze samopoczucie, a tym samym na libido. Jak zatem poprawić życie seksualne i relacje z partnerem? Czy można do tego celu wykorzystać żele intymne oraz olejki do masażu? Podpowiada ekspert allecco.pl.
Wiele objawów może wskazywać na insulinooporność, a jest to nic innego jak zmniejszona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Szacuje się, że w Polsce może cierpień na nią nawet kilkanaście milionów osób. Insulinooporność może prowadzić do rozwoju poważnych schorzeń w tym do cukrzycy typu 2. Kogo dotyczy problem i czy dzięki odpowiedniej diecie, zmianie stylu życia i suplementacji można na nowo zwiększyć wrażliwość tkanek na działanie insuliny?
Chyba każdy wcześniej czy później stanie przed wyzwaniem skomponowania apteczki pierwszej pomocy. Niewątpliwie jej wyposażenie powinno różnić się w zależności od przeznaczenie. Dlatego kupowanie gotowej apteczki, np. w markecie, nie będzie zawsze dobrym rozwiązaniem. Jak dobrać skład apteczki, żeby była w pełni przydatna? Oto mała podpowiedź.
Wiosna to czas, kiedy chcemy poprawić swoją formę przed latem. Angażujemy się w ćwiczenia, aby po długiej, leniwej zimie wrócić do formy. Jak mądrze podejść do kwestii, aby chęć zmiany stylu życia nie zakończyła się kontuzją i by szybko nie brakło nam energii do uprawiania sportu?
Często wśród noworocznych postanowień pojawia się chęć rzucenia palenia. Jakie kroki podjąć, aby wygrać walkę z nałogiem? Ekspert allecco.pl podpowiada, co pomoże zwalczyć uzależnienie od nikotyny.
Egzema to grupa schorzeń dermatologicznych, które dotykają coraz szerszej grupy pacjentów. Objawia się ona stanem zapalnym na powierzchni skóry. Co wywołuje tego typu zmiany skórne i jak sobie z nimi radzić? Oprócz odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące egzemy nasz Ekspert podpowie jak pielęgnować skórę skłonną do egzemy.
Jak pielęgnować na co dzień osobę leżącą, aby nie dopuścić do powstania odleżyn? Które środki z apteki mogą przydać się do zabiegów higienicznych – podpowiada ekspert allecco.pl.
Róża - pod tą niepozorną nazwą kryje się poważna choroba zakaźna skóry i tkanki podskórnej, która niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Jakie są przyczyny powstawania takich zmian skórnych? Jak rozpoznać chorobę i jak wygląda leczenie róży? Odpowiedzi na pytania związane różą znaleźć można w artykule odpracowanym przez Eksperta allecco.pl.
Niektóre bakterie z rodzaju Staphylococcus stanowią fizjologiczną florę bakteryjną ludzi. Kiedy jednak dochodzi do zakażenia gronkowcem jego przebieg bywa ciężki, a leczenie ze względu na oporność bakterii na antybiotyki jest mocno utrudnione. Jak nie dopuścić do infekcji i skutecznie chronić się przed zakażeniem? Do jakich objawów dochodzi kiedy gronkowiec namnaża się w organizmie człowieka i jakie schorzenia wywołuje? Ważne informacje na temat samego gronkowca i chorób do których się przyczynia znaleźć można w artykule opracowanym przez naszego Eksperta.
Pneumokoki to groźne dla zdrowia i życia bakterie. Jakie choroby wywołują pneumokoki? Jak zapobiegać zakażeniom? Dla kogo rekomendowane są szczepienia ochronne i czy są one skuteczne? Najważniejsze informacje na temat zakażenia pneumokokami znaleźć można w artykule opracowanym przez Eksperta allecco.pl.
Endometrioza to przewlekła choroba, która znacznie pogarsza jakość życia. Uciążliwe dolegliwości bólowe niekiedy uniemożliwiają kobietom normalne funkcjonowanie. Co to za schorzenie? Jak wygląda leczenie endometriozy? Czy choroba ta generuje problemy z zajściem w ciążę? W artykule znaleźć można odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące endometriozy.
Chrom wpływa na wiele procesów związanych z przemianą materii. Niedobór tego pierwiastka niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Dlaczego chrom jest tak ważnym składnikiem diety szczególnie w przypadku osób odchudzających się? Wyjaśnia ekspert allecco.pl
Jak rozpoznać objawy grypy i radzić sobie z chorobą? Czy warto zaszczepić się przeciw grypie? Na pytania czytelników odpowiada ekspert allecco.pl.
Angina u dzieci bardzo często ma podłoże bakteryjne. Choroba zawsze wymaga konsultacji lekarskiej, a w celu jej kompletnego wyleczenia konieczny jest antybiotyk. Dlaczego angina to schorzenie którego nie można lekceważyć? Jakie daje powikłania i jak unikać zachorować? Wszystko co musisz wiedzieć o anginie u dzieci znajdziesz w artykule eksperta allecco.pl.
Probiotyki są coraz częściej stosowane na przestrzeni ostatnich lat. W aptece mamy dostęp do szerokiej gamy tych produktów. Nic więc dziwnego, że wybór odpowiedniego preparatu może przysparzać wielu trudności. Które probiotyki są rzeczywiście skuteczne? Czym się kierować wybierając probiotyk dla dzieci? Wyjaśnia ekspert allecco.pl.
Angina to ostre zapalenie migdałków podniebiennych, które znacznie częściej przytrafia się w okresie jesienno- zimowym. Czy każdy stan zapalny gardła to angina? Jak odróżnić ją od innych schorzeń górnych dróg oddechowych? Jakie są objawy choroby i jak wygląda leczenie anginy? Czy nieleczona angina prowadzi do groźnych dla zdrowia powikłań? Szukając odpowiedzi na te i inne pytania warto przeczytać kompendium wiedzy dotyczące tej choroby.
W wielu miejscach w kraju sezonowo wzrasta stężenie szkodliwych pyłów zawieszonych w powietrzu. Jak łagodzić wpływ smogu na organizm – radzi ekspert allecco.pl.
Proste inhalacje z soli pomogą w leczeniu kaszlu i kataru. Dlaczego warto je robić, kiedy inhalacje pomogą na zatoki - podpowiada ekspert allecco.pl.
Według Światowej Organizacji zdrowia (WHO) do roku 2030 depresja, będzie skutkować większą liczbą lat życia utraconych z powodu niepełnosprawności niż inne choroby. Zaburzenia depresyjne oraz często towarzyszące im stany lękowe stanowią czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie. Depresja stanowi ogromny problem terapeutyczny i wyzwanie dla medycyny. Dysfunkcje psychiczne mogą dotknąć każdego, są ciężkie do zdiagnozowania, a dodatkowo współpraca na linii lekarz - pacjent jest mocno utrudniona. Dzięki opracowanemu kompendium wiedzy na temat depresji można lepiej poznać chorobę i zrozumieć pacjentów.
Zimą, kiedy temperatura powietrza jest niska, spada również jego wilgotność. Suche powietrze, którym oddychamy sprzyja rozwojowi infekcji. Jak nawilżyć błony śluzowe, aby zapobiegać chorobie? Podpowiada ekspert allecco.pl.
Olej z konopi siewnej jest coraz częściej wykorzystywany jako składnik kosmetyków. Które drogocenne właściwości wpływają na jego szerokie zastosowanie? W jakich schorzeniach skórnych można wykorzystać olej konopny – radzi ekspert allecco.pl.
Problemy gastryczne dotyczą coraz większej liczby osób i znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Czy chorym mogą pomóc probiotyki? Jeśli tak, to które? Jak inaczej można łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego oraz chorób zapalnych? Podpowiada ekspert allecco.pl.
W czasie ciąży w organizmie kobiety zachodzą liczne zmiany. To również ogromne obciążenie dla ciała i umysłu przyszłej mamy. Zaplanowanie macierzyństwa pozwoli odpowiednio się do tego przygotować. Jakie czynności należy podjąć przed planowaną ciążą? Czy warto modyfikować swoją dietę? Jakie badania wykonać i kiedy porozmawiać na ten temat ze swoim lekarzem? Odpowiedzi na te i inne pytania znaleźć można w poniższym artykule.
Jak wybrać najlepszy lek na przeziębienie, który zwalczy uciążliwe dolegliwości? Ekspert allecco.pl podpowiada, czym kierować się przy kupnie preparatu łagodzącego pierwsze objawy choroby.
Ból gardła i chrypka to jedne z najczęstszych objawów, które towarzyszą infekcjom górnych dróg oddechowych. Ta przytrafiająca się dość często dolegliwość utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jak zatem szybko załagodzić stan zapalny gardła czy krtani? Ekspert allecco.pl podpowiada, jak wybrać skuteczne zioła, tabletki do ssania czy spray.
Czym różni się lek przepisany na recepcie od jego zamiennika? Czy trzeba obawiać się zamiany leków zaordynowanych przez lekarza? Czym jest lek oryginalny, a czym lek generyczny? Wątpliwości rozwiewa ekspert allecco.pl.
Starając się o dziecko należy pamiętać nie tylko o przestrzeganiu zasad zdrowego stylu życiu, do których należą odpowiednio zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna, ale również o suplementacji. Dlaczego odpowiednia ilość składników odżywczych, witamin i minerałów jest tak ważna na etapie planowania ciąży? Wyjaśnia ekspert allecco.pl.
W jaki sposób zapobiegać demineralizacji kości i nie dać się osteoporozie? Ekspert allecco.pl podpowiada, jak wybrać najlepszy preparat z wapniem na wzmocnienie kości.
Jak poprawić trawienie i wspomagać wątrobę za pomocą naturalnych, roślinnych produktów? Oto przegląd preparatów okiem eksperta allecco.pl.
Nadmierne wysuszenie skóry, łamliwość paznokci i zmatowienie włosów to tylko niektóre problemy, z jakimi borykamy się po lecie. Jakie zabiegi regeneracyjne będą przydatne po powrocie z wakacji, po które preparaty warto sięgnąć –podpowiada ekspert allecco.pl
Aby zapewnić prawidłowy przebieg ciąży i rozwój dziecka warto przed zajściem w ciążę wykonać szereg badań. Należą do nich nie tylko oznaczenia z wykorzystaniem próbki krwi czy moczu, ale również szereg badań specjalistycznych. Jakie należy wykonać badania przed ciążą, a jakie na samym jej początku? Oto kilka ważnych wskazówek od eksperta allecco.pl.
Grzybica wymaga zwykle wielotygodniowego leczenia oraz dużej cierpliwości i skrupulatności ze strony pacjenta. Dlatego zdecydowanie łatwiej jej unikać, niż ją zwalczać. A co zrobić, gdy grzybica już się pojawi? Radzi ekspert allecco.pl.
Wiecie, jakie zioła pomagają na dolegliwości skórne? Pijecie ziołowe napary, by poprawić cerę? A czy umiecie zastosować zioła jako składniki maseczek? Eksperci allecco.pl podpowiadają, w jaki sposób wykorzystać popularne zioła w domowym SPA.
Zmęczone czy piekące oczy dokuczają coraz większej liczbie osób. Jak sobie radzić z takimi dolegliwościami? Kiedy nie wolno zwlekać z wizytą u okulisty? Oto garść cennych informacji od eksperta allecco.pl.
Trening to nie tylko określony zestaw ćwiczeń, ale także odpowiednia dieta i jej uzupełnienie. Ekspert allecco.pl podpowiada, jak wybierać preparaty, które pozwolą zregenerować organizm po treningu.
Dlaczego jedni pocą się bardziej, a inni mniej? Jak załagodzić objawy zalanego czoła i mokrych stóp? Co zrobić, aby pozbyć się dyskomfortu związanego z nadmiernym poceniem się? Radzi ekspert allecco.pl, Karina Szmyd.
Melatonina nazywane jest inaczej „hormonem snu”. Czy rzeczywiście jest to idealne rozwiązanie na bezsenność? Jeśli tak to dla kogo? Jak działa melatonina i jak wpływa na sen? Informacji na temat melatoniny, a także jej właściwości i preparatów udziela ekspert allecco.pl.
Ból w obrębie stawów to najczęściej przypadłość seniorów. Z upływem lat struktury stawowe ulegają bowiem degeneracji. Jak temu zapobiegać, co stosować, aby zniwelować już występujące objawy – oto kilka wskazówek od eksperta allecco.pl.
Homeopatia to metoda leczenia odbiegająca nieco od tradycyjnych środków farmakologicznych, które po zażyciu zwalczają męczące nas dolegliwości. Od lat ma ona grono swoich zwolenników, ale też przeciwników, którzy podważają jej skuteczność i porównują homeopatię do placebo. Dlaczego leczenie homeopatyczne, wykorzystujące substancje pochodzenia naturalnego, wywołuje tak skrajne reakcje wśród pacjentów i lekarzy? Czy jest to metoda bezpieczna i skutecznie zwalczająca chorobę u dzieci i dorosłych? Co trzeba wiedzieć zanim rozpocznie się leczenie z wykorzystaniem homeopatii? W artykule opracowanym przez naszego eksperta znaleźć można niezbędne informacje na temat tej niekonwencjonalnej lecz bardzo popularnej metody leczenia.
Choroba Hashimoto jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń tarczycy. Z czym wiąże się to schorzenie i jakie skutki niesie ono dla funkcjonowania całego organizmu? Jak żyć z dysfunkcją tarczycy i czy konieczna jest modyfikacja diety chorego? Na te i inne pytania odpowiada ekspert allecco.pl.
W ostatnich latach obserwuje się coraz więcej kleszczy w naszej strefie klimatycznej. Wiąże się to również z częstszymi ugryzieniami oraz zakażeniami wywołującymi boreliozę. Czym skutkuje rozprzestrzenienie się w organizmie bakterii Borrelia? Jakie objawy ma borelioza, na czym polega rozpoznanie i leczenie? O schorzeniu wzbudzającym co roku spory niepokój opowiada ekspert allecco.pl
Czym różnią się od siebie najpopularniejsze magnezy oferowane w aptekach i drogeriach? Jak nie dać się zwieść reklamom i wybrać magnez najlepiej dopasowany do potrzeb? Radzi farmaceuta, ekspert allecco.pl.
Skóra niemowlaka jest bardzo wrażliwa i delikatna, dlatego wymaga szczególnej pielęgnacji. Na co zwrócić uwagę, poszukując kosmetyków i innych akcesoriów dla niemowlęcia? Radzi ekspert allecco.pl.
Wraz ze wzrostem temperatury na dworze uaktywniły się kleszcze. W okresie maj – czerwiec polują one na żywicieli. Jak się przed nimi chronić? Czy wszystkie kleszcze są niebezpieczne? Jak usunąć kleszcza? Na te i inne pytania, odpowiedź znajdziecie w poniższym artykule.
Wśród chorób wirusowych wywołujących bolesne wykwity skórne wyróżnić możemy półpasiec. Co to za choroba? Kiedy może dojść do zarażenie i które grupy są szczególnie narażone? Poradnik opracował ekspert allecco.pl
Ospa wietrzna oraz półpasiec to choroby zakaźne wywołane przez ten sam wirus. Czym się różnią czy można im zapobiec i jak wygląda ich przebieg? Informacji na temat obu chorób zakaźnych udziela ekspert allecco.pl
Ciąża to szczególny okres, kiedy wiele medykamentów jest niemożliwych do zastosowania, a ze względu na obniżoną odporność kobieta jest bardziej podatna na różnego rodzaju infekcje. Odpowiadamy zatem na częste pytanie – co mogę brać w ciąży i jak radzić sobie z zakażeniami w tym wyjątkowym czasie.
Z Łuszczycą w Polsce zmaga się 1 milion osób. Niemal 80% chorych to osoby wieku 20 – 40 lat. Co społeczeństwo powinno wiedzieć na temat tego schorzenia, aby nie stygmatyzować osób cierpiących na łuszczycę? Jak wygląda przebieg choroby i jej leczenie. Wyjaśnia ekspert allecco.pl.
Kwas foliowy to kluczowa witamina dla rozwoju układu nerwowego dziecka. Jaką rolę pełni jeszcze w organizmie matki i maluszka? Od kiedy brać kwas foliowy i jak wybrać właściwy preparat? Na te i inne pytania odpowiada Ekspert allecco.pl
Mleko modyfikowane dla niemowląt jest wybierane przez mamy, dla których z różnych przyczyn karmienie piersią nie jest możliwe. Wybór odpowiedniej mieszanki mlecznej dla swojej pociechy może być jednak dość przytłaczający, ze względu na dużą różnorodność tych produktów. Jak zatem wybrać najlepszy produkt? Jak właściwie przygotować mleko i jakie akcesoria do karmienia będą niezbędne? Odpowiedzi znaleźć można w poniższym artykule.
Większość kobiet w okresie ciąży przyjmuje preparaty uzupełniające dietę. Bardzo często po porodzie młode mamy zastanawiają się, czy również należy je brać. Niewątpliwie niedobory witamin i mikroelementów mogą mieć niekorzystny wpływ na zdrowie dziecka, ale również matki i to zarówno podczas ciąży, jak i podczas laktacji, dlatego cały czas warto wspomagać swój organizm. Wybierając kosmetyki podczas laktacji warto wiedzieć na jakie składniki zwrócić uwagę, by uniknąć ich negatywnego wpływu na naszą pociechę.
Ból brzucha u dzieci to jeden z najczęstszych powodów wizyty u lekarza. Jego przyczyną mogą być zaburzenia trawienia, ale także stres, a nawet infekcje górnych dróg oddechowych. Ekspert allecco.pl podpowiada, jak radzić sobie w takich przypadkach i po jakie preparaty sięgać.
Infekcje dróg moczowych to problem, który zdecydowanie częściej przytrafia się kobietom. Jak uniknąć nawrotów tych nieprzyjemnych dolegliwości? Jak sobie radzić z infekcją i kiedy udać się do lekarza? Zebraliśmy najważniejsze informacje dla pacjentów na temat zapalenia pęcherza moczowego.
Ząbkowanie wcześniej czy później dopadnie każdego malucha. Czasem bywa ono jednak prawdziwą udręką dla rodziców i dziecka. Jak poradzić sobie z objawami towarzyszącymi temu fizjologicznemu procesowi i wybrać żel na ząbkowanie – oto kilka cennych informacji dla młodych rodziców.
Uporczywy katar i ból głowy mogą trwać kilka, a nawet kilkanaście tygodni. Czy to już zapalenie zatok? Jak radzić sobie z bólem w skroniach i zatkanym nosem – radzi ekspert allecco.pl.
Dlaczego dobry sen jest tak samo ważny jak jedzenie, picie czy oddychanie? Jakie konsekwencje niesie za sobą brak wypoczynku? Kiedy sami możemy poradzić sobie z zaburzeniami snu – podpowiada ekspert allecco.pl.
Co zrobić, gdy po kolejnej świątecznej biesiadzie dopadnie nas niestrawność? Ekspert allecco.pl przedstawia 5 sprawdzonych sposobów na problemy trawienne.
Witamina E, C, cynk, selen – co jeszcze? Jakie składniki powinni uzupełniać na co dzień panowie, aby nie brakowało im energii oraz sił witalnych? Jak wybrać dobre witaminy dla mężczyzn? Podpowiada ekspert allecco.pl.
Gojenie się rany to skomplikowany, kilkuetapowy proces, w który angażuje się wiele komórek naszego organizmu, m.in. skóry, układu immunologicznego i krwi. Jego zachwianie może powodować poważne problemy z leczeniem nawet najprostszych przecięć naskórka. Jak postępować w przypadku trudno gojących się ran? Z pomocą przychodzi ekspert allecco.pl.
Maślan sodu korzystnie wpływa na pracę jelit, ale coraz częściej pojawiają się doniesienia na temat jego działania na metabolicznego. Czy substancja ta obecnie stosowania w łagodzeniu objawów związanych z IBS i chorobami zapalnymi jelit znajdzie również zastosowanie jako środek do postępowania dietetycznego w insulinooporności, otyłości czy nawet cukrzycy? Czym kierować się wybierając preparat z maślanem? Jakie wykazuje on właściwości i jak działa na organizm.
Starania o dziecko niekiedy stają się dużym problemem dla młodych par. Ze względu na stresujący styl życia czy odkładanie planów rodzicielskich na później, niekiedy pojawiają się trudności z zajściem przez kobietę w ciążę. Kiedy zwrócić się z problemem do lekarza i co można zrobić, by zwiększyć płodność. Poniżej zamieszczamy kilka cennych rad.
Odkrycie antybiotyków w XX wieku było przełomem w leczeniu chorób zakaźnych, które jeszcze do niedawna pozbawiały ludzi życia. Obecnie antybiotyki są bardzo rozpowszechnione, ale tylko właściwe ich stosowanie pozwala na skuteczność i sukces terapii.
Ból głowy i złe samopoczucie na drugi dzień po mocno zakrapianej imprezie to przypadłość, z którą musiało się zmierzyć wiele osób. Czy istnieje skuteczny sposób na kaca? Ekspert allecco.pl podpowiada, jak łagodzić objawy zatrucia alkoholowego.
Bardzo modna w ostatnim czasie nebulizacja, czyli metoda inhalacji, stosowana w celu nawilżenia i oczyszczenia dróg oddechowych, nawet u najmłodszych pacjentów, przysparza niekiedy wiele problemów. Jak zatem wykonać prawidłowo inhalację za pomocą nebulizatora i czym kierować się przy wyborze urządzenia? Przedstawiamy kompendium wiedzy na temat inhalacji.
Anemia, inaczej niedokrwistość, to patologiczny stan organizmu, w którym dochodzi do zaburzenia funkcjonowania układu czerwonych krwinek. Może go spowodować nie tylko przemęczenie czy niewłaściwa dieta, ale często jest to sygnał ostrzegający przed innymi poważnymi schorzeniami. Jak rozpoznać problem u siebie i jak właściwie z nim postępować – oto podstawowe kompendium wiedzy na temat anemii.
Ciąża to stan fizjologiczny, jednak w tym czasie organizm kobiety musi podołać wielu zmianom. Stąd też bierze się wiele nieprzyjemnych w tym okresie dolegliwości, związanych ze zmianą gospodarki hormonalnej, ale także z rozrostem macicy czy zwiększaniem się objętości wód ustrojowych. Jak radzić sobie z problemami i jakie leki można brać w ciąży? Oto kilka cennych rad
Zaparcia mogą być przyczyną nie tylko ogromnego dyskomfortu, ale nawet objawem poważniejszych schorzeń w obrębie jelit. Jakie zioła mogą pomóc na problemy z wypróżnianiem i regulację tych procesów? Wyjaśnia Karina Szmyd, ekspert allecco.pl.
Wątroba jest największym gruczołem w organizmie człowieka i pełni wiele istotnych funkcji. Stan wątroby świadczy o kondycji całego organizmu. Jak właściwie dbać o wątrobę i jak można ją wspomóc, żeby jak najlepiej mogła spełniać swoje funkcje?
Każda przyszła matka chciałaby jak najlepiej przygotować się do ciąży. Nic dziwnego, skoro już w pierwszych tygodniach życia płodu rozwija się jego układ nerwowy. Jak dobrze zaplanować ciążę i jakie preparaty wspomagające wybrać – podpowiadamy.
Dla rodziców gorączka u dziecka zawsze będzie niepokojącym sygnałem. Zazwyczaj jest ona objawem toczącej się infekcji w organizmie, ale może mieć także inne, mniej poważne przyczyny. U maluchów tego typu incydenty zdarzają się stosunkowo często, dlatego odpowiadamy na najbardziej nurtujące pytania dotyczące gorączki u dzieci.
Po wakacjach dopada nas wir pracy, więcej obowiązków i stresu, a mniej czasu na odpoczynek, regularne posiłki i aktywność fizyczną. W takim razie nic dziwnego, że osłabiony organizm bardziej jest podatny na infekcje. Jak wybrać suplement na odporność i wzmocnić organizm przed zimą? Oto nasze rady!
Kategorie artykułów