Osoba, która cierpi na chrapanie, rzadko skarży się na ten problem. Zazwyczaj doskwiera on jej bliskim. Nieprzyjemne dźwięki nie pozwalają im zasnąć lub stają się przyczyną wybudzania w środku nocy. Choć hałas zazwyczaj nie przeszkadza samemu zainteresowanemu, to obniża jakość jego wypoczynku. Sprawia, że sen nie może pełnić swojej regenerującej roli. Człowiek, który chrapie, budzi się zmęczony i pozbawiony energii. Wpływa to negatywnie na jego funkcje poznawcze oraz zdolność do samoregulacji emocji. Czy istnieje skuteczny lek na chrapanie?
Dlaczego chrapiemy w nocy?
Podczas snu, nasze mięśnie wiotczeją i tylna część gardzieli zaczyna dotykać nasady języka. Utrudniony przepływ powietrza przez gardło objawia się właśnie chrapaniem. Problem ten zdecydowanie częściej dotyka mężczyzn, osób otyłych, kobiet po menopauzie, a także pacjentów z defektami w budowie podniebienia, przegrody nosowej, języczka, czy migdałków. Chrapanie oprócz tego, że przeszkadza domownikom nie jest groźne. Gorzej kiedy podczas snu pojawiają się tzw. bezdechy senne, które mogą być przyczyną niedotlenienia i wymagają konsultacji lekarskiej.
Sposoby na chrapanie, czyli czy istnieje skuteczny lek na chrapanie?
Kiedy przyczyną chrapania są nieprawidłowości w budowie anatomicznej struktur noso – gardłowych, wtedy dla pozbycia się problemu najczęściej konieczna jest interwencja chirurgiczna. Niekiedy wystarczy odpowiednie nawilżenie gardła przed snem lub udrożnienie nosa. Wtedy warto sięgnąć po spraye na chrapanie, bądź plastry, czy wkładki do nosa. Ważna jest również dla osób walczących z chrapaniem suplementacja preparatami magnezowymi szczególnie przed snem, ze względu na to, że jony magnezu są niezbędne do zachowanie prawidłowej pracy mięśni. Dlatego, jak szukamy tabletek na chrapanie, bo inna forma preparatów jest dla nas niewygodna, to sięgajmy po suplementy, bądź leki z wysoką dawką magnezu.
Tabletki na chrapanie
Zauważono, że na chrapanie cierpią osoby, które borykają się z zatkanym nosem, np. wskutek alergii lub infekcji. Problem często stanowi budowa anatomiczna, w tym krzywa przegroda nosowa, która utrudnia prawidłowe oddychanie. Przyczyny chrapania obejmują ponadto choroby serca, otyłość, nadciśnienie tętnicze, spożywanie nadmiernych ilości alkoholu i menopauzę. Omawianej przypadłości nie należy lekceważyć, gdyż znacząco obniża jakość snu. Niekiedy prowadzi do obturacyjnego bezdechu sennego, który wymaga leczenia pod okiem specjalisty.
Chrapanie powstaje w wyniku nadmiernej relaksacji mięśni podniebienia i języczka. Ulegają one rozluźnieniu, przez co przyczyniają się do zwężenia dróg oddechowych. Zmniejsza to przepływ powietrza, które zostaje wprawione w drgania. Wibracje skutkują emisją uciążliwego dźwięku.
Tabletki na chrapanie zazwyczaj opierają się na składnikach ziołowych. Stwierdzono, że działają kilkutorowo. Udrażniają nos i pomagają pozbyć się wydzieliny, która zalega w gardle. Nawilżają śluzówkę dróg oddechowych. Ponadto usztywniają mięśnie, co skutkuje zwiększeniem przepływu powietrza.
Produkty na chrapanie są bardzo pomocne, ale przy obturacyjnym bezdechu sennym pełnią jedynie funkcję pomocniczą. W celu uzyskania wyraźnej poprawy zdrowia należy wdrożyć leczenie rekomendowane przez specjalistę.
Spray przeciw chrapaniu
Osoby, które cierpią na chrapanie, mają do dyspozycji różnego rodzaju wyroby medyczne i akcesoria. Wiele z nich nie zdaje sobie jednak sprawy z ich istnienia. Starają się na własną rękę ograniczyć problem, m.in. zmieniając pozycję leżącą, kupując specjalistyczne poduszki i materace. Godnym uwagi rozwiązaniem wydaje się spray na chrapanie. Zawiera on olejki eteryczne, kwas hialuronowy, pektyny z jabłek oraz mentol. Wspomniane składniki nawilżają śluzówkę dróg oddechowych. Jednocześnie działają udrażniająco i ułatwiają przepływ powietrza. Warto doraźnie przyjmować produkty na chrapanie, bo wpływają korzystnie na jakość wypoczynku. Ponadto zapewniają lepsze dotlenienie organizmu, co jest szczególnie istotne dla układu krążenia i nerwowego.
Krople na chrapanie
Dużą popularnością cieszą się krople na chrapanie takie jak Adenol. Zaleca się, aby przed ich użyciem zapoznać się z treścią ulotki dołączonej do opakowania i przestrzegać wskazówek producenta. Wspomniany płyn na chrapanie wylewa się na czystą chusteczkę higieniczną, którą następnie przykłada się do nosa. Należy kilkukrotnie wdychać powietrze, aby wprowadzić olejki eteryczne do dróg oddechowych. Tego rodzaju produkty na chrapanie przynoszą najlepsze rezultaty, gdy stosuje się je wraz ze sprayem.
Złoty środek na chrapanie – czy taki istnieje?
allecco.pl oferuje różne środki na chrapanie. Przyjmują one postać kropli, sprayów, tabletek, listków i plastrów. Bogaty asortyment ułatwia wybór odpowiedniego produktu. Zaleca się, aby preparat na chrapanie potraktować jako pierwszy krok w walce z problemem. Niekiedy ma on charakter przejściowy. Wynika z trwającej infekcji, alergii, zmęczenia, spożycia alkoholu przed snem czy niewygodnej poduszki. Środek na chrapanie nawilża drogi oddechowe, udrażnia je i zwiększa napięcie mięśni podniebienia oraz języczka. Skutkuje to poprawą przepływu powietrza i zanikiem wibracji, które stanowią źródło nieprzyjemnych dźwięków.
Wyżej wspomniane produkty na chrapanie przynoszą dobre rezultaty u wielu osób, ale niekiedy problem sięga głębiej. Wynika z krzywej przegrody nosowej, polipów czy przerostu migdałka. Należy wówczas skorzystać z profesjonalnej pomocy medycznej. Nie oznacza to jednak, że środki na chrapanie trzeba odstawić. Warto stosować je nadal, gdyż dają doraźną ulgę.
Kiedy z problemem chrapania udać się do lekarza?
Stosując środki przeciw chrapaniu, należy obserwować, czy przynoszą one poprawę. Jeśli problem utrzymuje się przez dłuższy czas lub jest szczególnie uciążliwy, trzeba zgłosić się do lekarza. Pomocy może udzielić zarówno laryngolog, jak i internista. Specjalista przyjrzy się drogom oddechowym i ewentualnie innym częściom ciała. Zdarza się, że za chrapanie odpowiadają polipy, przerost migdałka lub krzywa przegroda nosowa. Wspomniane nieprawidłowości usuwa się chirurgicznie.
Osoby, które cierpią na chrapanie, często są kierowane do szpitala w celu rozszerzenia diagnostyki. Należy wykluczyć obturacyjny bezdech senny lub w razie konieczności wdrożyć odpowiednie leczenie.
