Zgodnie z aktualną wiedzą, każda kobieta w ciąży i karmiąca piersią powinna przyjmować witaminę D. Czy rzeczywiście jest taka ważna? Jak wpływa na rozwijające się dziecko i na zdrowie mamy?
Kategorie
popularne
Witaminy i minerały › Witamina D |
Witaminy i minerały › Witamina C |
Witaminy i minerały › Witamina A+E |
Zgodnie z aktualną wiedzą, każda kobieta w ciąży i karmiąca piersią powinna przyjmować witaminę D. Czy rzeczywiście jest taka ważna? Jak wpływa na rozwijające się dziecko i na zdrowie mamy?
Jest taka witamina, która czyni cuda. Choć doceniamy ją zwykle dopiero, gdy jesteśmy przeziębieni, to potrzebna jest na co dzień. Witamina C powoduje, że piękniejemy – mówi Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, ekspert allecco.pl.
Witamina C - lewoskrętna czy prawoskrętna? Naturalna czy syntetyczna? W poniższym artykule rozprawimy się z najczęstszymi mitami dotyczącymi witaminy C. Podpowiemy też ile witaminy C dziennie potrzebuje organizm i jaka jest jej rola przy przeziębieniu.
Ze względu na współczesna dietę wiele osób cierpi na niedobór kwasu foliowego. Dlaczego witamina B9 jest tak ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu? Jak zapewnić jej odpowiednią ilość w diecie? Podpowiada Ekspert allecco.pl.
Problemy ze wzrokiem, częstsze infekcje, nadmierne rogowacenie i łuszczenie naskórka to jedne z objawów niedoboru witaminy A. Kto jest szczególnie narażony na tego typu niedobór witaminy? Jaką role pełni retinol w organizmie?