pozostałe
Kategorie
popularne
Witaminy i minerały › Witamina D |
Witaminy i minerały › Witamina C |
Witaminy i minerały › Multiwitamina |
Witaminy i minerały › Witamina A+E |
Witamina C - lewoskrętna czy prawoskrętna? Naturalna czy syntetyczna? W poniższym artykule rozprawimy się z najczęstszymi mitami dotyczącymi witaminy C. Podpowiemy też ile witaminy C dziennie potrzebuje organizm i jaka jest jej rola przy przeziębieniu.
To jedna z najważniejszych witamin, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Wyizolowana w roku 1928 przez węgierskiego lekarza, który za to odkrycie otrzymał Nagrodę Nobla. Już kilka wieków temu zaobserwowano jak wiele jej zawdzięczamy, zatem co robić aby zapewnić jej prawidłowy poziom w organizmie. Odpowiadamy na najczęstsze pytania naszych czytelników na temat witaminy C.
Zgodnie z aktualną wiedzą, każda kobieta w ciąży i karmiąca piersią powinna przyjmować witaminę D. Czy rzeczywiście jest taka ważna? Jak wpływa na rozwijające się dziecko i na zdrowie mamy?
Jest taka witamina, która czyni cuda. Choć doceniamy ją zwykle dopiero, gdy jesteśmy przeziębieni, to potrzebna jest na co dzień. Witamina C powoduje, że piękniejemy – mówi Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, ekspert allecco.pl.
W przypadku dzieci - zapobiega pojawieniu się krwawień. U dorosłych ma chronić przed osteoporozą i chorobami układu krążenia. Czy rzeczywiście tak działa? Z czym wiąże się niedobór witaminy K i w jakich pokarmach ją znajdziemy?
Doppelherz to marka, która specjalizuje się w produkcji wysokiej jakości suplementów diety. Oferuje zarówno produkty jednoskładnikowe, jak i wieloskładnikowe. W jej portfolio można też znaleźć suplementy funkcjonalne (na menopauzę, prostatę, wypadanie włosów). Poniżej zostały ukazane najciekawsze produkty tej popularnej marki.
Witaminy i minerały
Wspomniany suplement diety zawiera aż 8 witamin z grupy B, które wspierają zdrowie człowieka w różnych obszarach. Należy wymienić tu tiaminę, ryboflawinę, niacynę, kwas foliowy, kwas pantotenowy, pirydoksynę, biotynę i cyjanokobalaminę. Doppelherz aktiv B-Complex wspomaga metabolizm energetyczny i pracę układu nerwowego. Może przyczyniać się do poprawy sprawności umysłowej.
Niewielkie tabletki są łatwe do połknięcia. Żelazo wspomaga syntezę czerwonych krwinek odpowiedzialnych za transport tlenu. Jednocześnie wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny. Kwas foliowy może przyczyniać się do powstawania czerwonych krwinek. Z kolei witamina C zwiększa przyswajalność żelaza.
Suplementy diety dla niej i dla niego
Wspiera zdrowie i młody wygląd skóry dzięki zawartości bioaktywnych peptydów kolagenowych VERISOL. Ich skuteczność została udokumentowana w badaniach naukowych. Kolagen stanowi białko strukturalne skóry, włosów i paznokci. Wchodzi również w skład chrząstek, mięśni i ścian naczyń krwionośnych. Z wiekiem jego synteza maleje, dlatego warto dostarczać go z zewnątrz.
Wspomaga zdrowie włosów dzięki zawartości cynku, biotyny i skrzypu polnego. Warto wdrożyć wyżej wspomniany suplement diety Doppelherz przy przerzedzaniu fryzury.
Zawiera izoflawony sojowe, które mogą przyczyniać się do redukcji objawów menopauzy takich jak uderzenia gorąca i nadmierne pocenie. Wapń i witamina D wspomaga zdrowie kości. Witaminy z grupy B (ryboflawina, pirydoksyna i cyjanokobalamina) wspierają prawidłowe funkcje układu nerwowego. Mogą przyczyniać się do redukcji uczucia zmęczenia i znużenia.
Omawiany suplement diety zawiera argininę. Ten aminokwas egzogenny stanowi ważny składnik białek. Poza tym uczestniczy w syntezie tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne. Może wspomagać prawidłowy przepływ krwi i zdrowie seksualne mężczyzn.
Wyciąg z owoców palmy sabałowej słynie z tego, że wspiera prawidłowe funkcjonowanie prostaty. Olejek z pestek dyni wspomaga zdrowie pęcherza moczowego i prostaty. Cynk może przyczyniać się do podtrzymania płodności i funkcji rozrodczych. Selen z kolei uczestniczy w spermatogenezie. Witamina E, cynk, selen i mangan chronią komórki przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym.
Preparaty na oczy
Wyżej wspomniany suplement diety dostarcza luteinę i zeaksantynę. Te barwniki wchodzą w skład plamki żółtej, która odpowiada za ostrość widzenia. Organizm sam ich nie wytwarza, więc należy dostarczać je z zewnątrz. Witamina A stanowi prekursor rodopsyny, czyli światłoczułego barwnika, dzięki któremu zostaje zachowana ostrość widzenia po zmroku. Cynk ogranicza zgubny wpływ wolnych rodników dzięki właściwościom antyoksydacyjnym. Witaminy C i E wspierają jego działanie przeciwutleniające.
Preparaty na odporność
Ma postać wygodnych do połknięcia kapsułek, które nie wydzielają nieprzyjemnego posmaku. Tran pochodzi z dorsza atlantyckiego. Tłuszcz rybi stanowi bogate źródło kwasów omega-3. Dostarcza witaminy A i D. Doppelherz aktiv Tran na odporność wspiera prawidłowe funkcje układu immunologicznego.
Preparaty na uspokojenie i sen
Ten suplement diety został opracowany dla osób, które skarżą się na zaburzenia snu. Wyciąg z szyszek chmielu wspiera redukcję napięcia nerwowego. Może tym samym ułatwiać zasypianie. Melisa także niweluje stres i wspomaga spokojny wypoczynek. Lawenda wykazuje właściwości relaksacyjne. Melatonina może natomiast przyczyniać się do skrócenia czasu zasypiania. Magnez i witamina B6 stanowią wsparcie dla funkcji psychologicznych i poznawczych. Ułatwiają walkę z uczuciem znużenia.
Preparaty na serce i układ krążenia
Wspomaga zdrowie serca i układu krążenia dzięki przemyślanej kombinacji witamin, minerałów i wyciągów roślinnych. Ekstrakt z głogu wspiera pracę serca. W połączeniu z melisą wspomaga układ nerwowy i krążenia.
Preparaty na stawy i kości
Charakteryzuje się wysoką zawartością węglanu wapnia. Jednocześnie dostarcza witaminy D i K, które wspierają zdrowie kości.
Swoje działanie opiera na siarczanie glukozaminy i chondroityny. Wspomniane substancje wchodzą w skład chrząstki stawowej, więzadeł i mazi stawowej. Obecność miedzi i witaminy C łagodzi stres oksydacyjny.
Doppelherz aktiv Omega-3 Forte
1 kapsułka dostarcza aż 1400 mg kwasów omega-3, które stanowią nieocenione wsparcie dla serca, mózgu i narządu wzroku. Wspomagają m.in. funkcje poznawcze i psychologiczne.
Magnez
Współczesny styl życia, któremu towarzyszy silny stres, sprzyja niedoborom magnezu. Wspomniany minerał uczestniczy w skurczu mięśni. Jego niedostateczna podaż może prowadzić do ogólnego rozdrażnienia i nadmiernego wypadania włosów. Doppelherz pure Magnez 400 zawiera wysokiej jakości minerał bez zbędnych substancji wypełniających.