Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 i omega-6 należą do składników pożywienia koniecznych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. To dzięki nim twój mózg pracuje sprawniej.
pozostałe
Kategorie
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 i omega-6 należą do składników pożywienia koniecznych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. To dzięki nim twój mózg pracuje sprawniej.
Biegunka podróżnych, nazywana także klątwą lub zemstą Faraona, to nie mit. W czasie wyjazdów zdarza się często. Ekspert allecco.pl podpowiada, jak jej zapobiegać i jak sobie z nią radzić, kiedy już uprzykrzy nam życie.
Przepuklina kojarzy się z uwypukleniem w okolicy pachwiny. Jest to rzeczywiście najczęstszy, choć nie jedyny rodzaj przepukliny. Kto jest szczególnie narażony na rozwój przepukliny? Czy zawsze można ją dostrzec gołym okiem? I wreszcie, jakie powikłania niesie nieleczona przepuklina?
Dieta wegetariańska oraz jej bardziej restrykcyjna wersja – dieta wegańska stają się coraz bardziej popularne. Dlaczego warto nie jeść mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego? Czy eliminując z diety te składniki należy sięgnąć po suplementy diety dla wegan czy wegetarian – radzi ekspert allecco.pl.
Chrom wpływa na wiele procesów związanych z przemianą materii. Niedobór tego pierwiastka niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Dlaczego chrom jest tak ważnym składnikiem diety szczególnie w przypadku osób odchudzających się? Wyjaśnia ekspert allecco.pl
Stres, zmęczenie, a nawet niektóre leki mogą negatywnie wpływać na nasze samopoczucie, a tym samym na libido. Jak zatem poprawić życie seksualne i relacje z partnerem? Czy można do tego celu wykorzystać żele intymne oraz olejki do masażu? Podpowiada ekspert allecco.pl.