Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 i omega-6 należą do składników pożywienia koniecznych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. To dzięki nim twój mózg pracuje sprawniej.
Spis treści:
- Kwasy tłuszczowe - rola w organiźmie
- Suplement diety eye q - korzyści dla dzieci
- Suplement diety Liponerv - korzyści dla dorosłych
- Suplement dla dobrej kondycji mózgu
Kwasy tłuszczowe - rola w organiźmie
Głównym źródłem pokarmowym wielonienasyconych kwasów omega-3 są ryby słonowodne. Niestety, w Polsce spożycie ryb i ich przetworów niskie, około dwa razy mniejsze od zalecanego. Wynika to z naszej tradycji, wysokiej ceny wielu gatunków ryb, a ponadto wiele osób unika jedzenia ryb w obawie o ich skażenie dioksynami i innymi toksycznymi związkami.
DHA odgrywa niezmiernie istotną rolę dla fizycznych właściwości komórek nerwowych mózgu. Wchodząc w skład fosfolipidów, odpowiada za utrzymanie płynności i elastyczności błon komórkowych. Jest możliwe dzięki obecności w jego cząsteczce łańcucha węglowego o długości 22 atomów oraz sześciu wiązań podwójnych pomiędzy nimi. Długie łańcuchy i podwójne wiązania powodują, że błona komórkowa bogata w DHA łatwo zmienia kształt, ułatwiając sprawne uwalnianie neurotransmitera do szczeliny synaptycznej, co warunkuje prawidłowy przebieg procesów neurotransmisji.
Z kolei kwas eikozapentaenowy (EPA) spełnia w organizmie przede wszystkim rolę regulacyjną. EPA współzawodniczy z kwasami omega-6 o dostęp do puli cyklooksygenaz, co zmniejsza wytwarzanie mediatorów zapalnych, będących metabolitami kwasu arachidonowego. Jest on także źródłem substancji o silnym działaniu biologicznym, tzw. eikozanoidów, które mają wpływ na zmniejszenie krzepliwości krwi i kurczliwość naczyń. Szczególną właściwością EPA jest hamowanie nadmiernej aktywności enzymów, mogących prowadzić do nadmiernej utraty DHA z błon komórkowych
Kwas gamma-linolenowy (GLA), należący do rodziny omega-6, jest odpowiedzialny za produkcję prostaglandyn – PGE i PGF, które mają wpływ na kondycję i funkcje skóry. Stanowi on także element strukturalny błon komórkowych neuronów, a także warunkuje prawidłowe przekaźnictwo nerwowe.
Suplement diety eye q - korzyści dla dzieci
Skojarzenie trzech składników, pochodzących z naturalnych źródeł – oleju z ryb i oleju z wiesiołka – doprowadziło do powstania preparatu eye q, połączenia kwasów tłuszczowych z wysoką zawartością EPA. Suplement diety eye q jest unikatowym preparatem, ponieważ jako jedyny w swojej klasie został wypróbowany w szeregu randomizowanych, kontrolowanych placebo badań klinicznych, które potwierdziły korzyści z jego stosowania. Badania te były prowadzone w różnych krajach Europy, Ameryki i Australii, a ich wyniki opublikowano w niezależnej, międzynarodowej prasie naukowej.
Na podstawie wyników badań możemy stwierdzić, że podawanie eye q przynosi korzyści u dzieci i młodzieży przy problemach z koncentracją uwagi, utrudnionym rozwojem czytania, pisania, niewłaściwym zachowaniu i agresji, a u mniejszych dzieci przy opóźnionym rozwoju mowy. Na podstawie analizy tych wyników badań klinicznych już od 2012 roku eye q posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Neurologów Dziecięcych.
Preparat eye q jest dostępny w różnych postaciach, w zależności od wieku i preferencji dzieci – jako płyn, kapsułki do połykania albo do żucia.Jest on dostępny w Polsce już od 2006 roku, mamy więc bardzo duże doświadczenie w jego stosowaniu, a preparat cieszy się bardzo dobrą opinią rodziców dzieci, jak też polecających go specjalistów – neurologów i psychiatrów dziecięcych, pediatrów, psychoterapeutów i logopedów.
Suplement diety Liponerv - korzyści dla dorosłych
Z kolei u dorosłych osób, pragnących jak najdłużej utrzymać prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zastosowanie ma suplement diety Liponerv. Szczyt możliwości intelektualnych najczęściej ma miejsce między 30. a 40. rokiem życia, w 40. i 50. roku życia utrzymuje się na w miarę stałym poziomie, po czym stopniowo się pogarsza. Proces ten u różnych osób ma różne tempo i nasilenie. Niektórzy zauważają jednak, że w porównaniu do innych osób w podobnym wieku ich problemy z funkcjonowaniem mózgu są wyraźnie większe. Taki stan określa się jako łagodne deficyty poznawcze. Często objawiają się jako pogorszenie pamięci, w tym epizodycznej (np. zapominanie o umówionych spotkaniach albo o zażywaniu leków zleconych na stałe).
Ale funkcje poznawcze to także koncentracja uwagi, szybkość przetwarzania informacji, pamięć wzrokowo-przestrzenna, która pomaga w odnajdywaniu drogi do znanych miejsc. Pamięć semantyczna – to pamięć znaczenia wyrazów, nazw przedmiotów, imion znanych osób. Tak zwane funkcje wykonawcze pozwalają na planowanie, realizację i kontrolę złożonych zdarzeń, na przykład organizację przyjęcia.
Wpływ diety, a szczególnie spożycie ryb, na funkcje poznawcze został opisany w szeregu badań epidemiologicznych, które wskazują, że dieta uboga w ryby zwiększa ryzyko pojawienia się deficytów poznawczych.
Właściwości ochronne oleju rybiego dla prawidłowej pracy mózgu są związane z wysoką zawartością opisanych powyżej niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, a w szczególności DHA. Związki te hamują procesy, prowadzące do postępującej utraty neuronów i symptomów deficytów poznawczych. Wśród tych mechanizmów można wymienić odkładanie szkodliwego białka beta-amyloidu, przewlekły stan zapalny, apoptozę (programowaną śmierci neuronów).
Suplement dla dobrej kondycji mózgu
Suplement diety Liponerv (Qpharma), przeznaczony dla osób pragnących jak najdłużej zachować funkcje poznawcze, jest połączeniemomega-3 DHA i EPA, oraz kwasu alfa-liponowego, silnego przeciwutleniacza. Uzasadnieniem dla skojarzenia kwasów tłuszczowych omega-3 z kwasem alfa-liponowym jest fakt, że na rozwój deficytów poznawczych u dorosłych wpływa także stres oksydacyjny, nasilony w mózgu ze względu na wysokie zużycie tlenu przez ten narząd.
W jednej kapsułce Liponerv znajduje się: 250 mg DHA, 50 mg EPA, 250 mg kwasu liponowego oraz dodatkowo witaminy B6 i B12. Liponerv zaleca się dla dorosłych w ilości od 1 do 2 kapsułek na dobę; są one dobrze wyprofilowane i łatwe do połykania. Podawanie preparatu nie koliduje z przyjmowaniem innych specyfików ze względu na brak interakcji. Liponerv stosowany nawet długotrwale w zalecanej ilości jest bezpieczny dla organizmu.
W jednej kapsułce Liponerv znajduje się: 250 mg DHA, 50 mg EPA, 250 mg kwasu liponowego oraz dodatkowo witaminy B6 i B12. Liponerv zaleca się dla dorosłych w ilości od 1 do 2 kapsułek na dobę; są one dobrze wyprofilowane i łatwe do połykania. Podawanie preparatu nie koliduje z przyjmowaniem innych specyfików ze względu na brak interakcji. Liponerv stosowany nawet długotrwale w zalecanej ilości jest bezpieczny dla organizmu.
Źródło: materiały promocyjne Qpharma
