Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 i omega-6 należą do składników pożywienia koniecznych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. To dzięki nim twój mózg pracuje sprawniej.
pozostałe
Kategorie
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 i omega-6 należą do składników pożywienia koniecznych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. To dzięki nim twój mózg pracuje sprawniej.
Nagła choroba, gorsza sprawność, problemy z ubieraniem się, przygotowywaniem posiłków - to dla starszej osoby bardzo trudne sytuacje. W pewnym momencie staje się jasne, że nasi bliscy potrzebują pomocy. O ile podanie obiadu, wspólna wizyta u lekarza czy wyjście na spacer nie są bardzo problematyczne, o tyle zachowanie prawidłowej higieny często stanowi duże wyzwanie.
W przypadku dzieci - zapobiega pojawieniu się krwawień. U dorosłych ma chronić przed osteoporozą i chorobami układu krążenia. Czy rzeczywiście tak działa? Z czym wiąże się niedobór witaminy K i w jakich pokarmach ją znajdziemy?
Choroba Hashimoto może stanowić poważne zagrożenie zarówno dla dziecka jak i matki. Dlaczego tak ważne jest badanie tarczycy przed planowanym poczęciem i konsultowanie wszelkich nieprawidłowości tarczycy u kobiet w wieku rozrodczym. Ekspert allecco.pl wyjaśnia kwestie związane z niedoczynnością tarczycy w ciąży.
Witania ospała, czyli Ashwagandha uznawana jest za cudowny środek na wiele schorzeń. Jak wpływa na organizm korzeń Ashwagandhy? Kiedy może zaszkodzić? Ekspert allecco.pl odpowiada na pytania związane z żeń - szeniem indyjskim.
Wirus grypy charakteryzuje się wysoką zakaźnością i dużym ryzykiem powikłań. Choć w większości przypadków choroba ma łagodny przebieg, u części pacjentów przybiera ostrzejszą postać i może nawet zakończyć się zgonem. Jak skutecznie zapobiegać grypie? Jak odróżnić ją od przeziębienia?