Swanson P-5-P to suplement diety zawierający Fosforan pirydoksalu (5-P-5), który jest organicznym związkiem chemicznym będącym aktywną formą Witaminy B6. W organizmie pełni rolę koenzymu niezbędnego do działania enzymów odpowiedzialnych za metabolizm aminokwasów. 5-P-5 różni się od tradycyjnych witamin B6 (pirydoksyna) tym, że forma ta nie musi najpierw zostać przemieniona w P-5-P w wątrobie jak konwencjonalna witamina B6. Komórki mogą bezpośrednio poprzez przepływ krwi korzystać z aktywnej formy (P-5-P) witaminy B6. W wątrobie 5-P-5 jest istotnym czynnikiem w produkcji glukozy. W czerwonych komórkach krwi odpowiada za syntezę hemoglobiny oraz regulację koligacji tlenu. Ponadto wpływa na podatność komórek na hormony sterydowe. Ogromne znaczenie 5-P-5 ma w układzie nerwowym potrzebny jest do syntezy wielu neuroprzekaźników takich jak serotonina, dopina, tauryna, noradrenalina, histamina, czy GABA. Wiele eksperymentów i badań klinicznych dowiodło, że dietetyczna witamina B6 jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania systemy nerwowego. Suplement Swanson P-5-P należy spożywać raz dziennie.
