Spis treści:
- Jaką rolę pełnią włosy?
- Jak wybrać szampon i odżywkę do włosów?
- Codzienna pielęgnacja i suplementacja
- Wypadanie włosów
Jaką rolę pełnią włosy?
Włos to twór naskórka zbudowany z korzenia, łodygi, cebulki, gruczołu łojowego, a jego podstawowym składnikiem jest keratyna. Dodatkowo we włosie jest także melanina nadająca kolor włosom oraz związki mineralne i tłuszcze. Na głowie mamy od 100 do 150 tys włosów, a ich liczba zależy od grubości i koloru. Im ciemniejsze włosy tym ich liczba mniejsza, a objętość włosa większa, w przeciwieństwie do włosów jasnych, które są cieńsze, ale za to ich liczebność jest większa. Włosy na głowie rosną w przeciągu roku ok 15 cm, a ich wzrost związany jest z cyklem wzrostu mieszka włosowego. Codziennie tracimy ok 50 do 100 włosów, a w ich miejsce cyklicznie wyrastają nowe włosy.
Jak wybrać szampon i odżywkę do włosów?
Pielęgnacja włosów wpływa na ich zdrowy wygląd i dobrą kondycję i związana jest z procesami mycia, odżywiania. Mycie włosów powinno odbywać się po ich wcześniejszym rozczesaniu i powinno trwać ok.15 minut. Ważny jest także odpowiedni dobór szamponu do rodzaju naszych włosów. Szampony możemy podzielić ze względu na kolor włosów tj. do włosów blond np. Seboradin do włosów jasnych, WAX szampon do włosów blond, które dodatkowo działają rozjaśniająco nadając im żywszy kolor, do włosów ciemnych np. Seboradin, które zapewniają odpowiednie odżywienie włosów. Szampony dzielą się również ze względu na rodzaj włosów tj do włosów normalnych, przetłuszczających się czy suchych. Szampony do włosów przetłuszczających się będą ograniczać przetłuszczanie się włosów, a tym samym zmniejszą częstotliwość mycia włosów np. Radical, Paraderm, natomiast szampony do włosów suchych będą intensywnie nawilżały i odżywiały suche i zniszczone włosy np. Decubal Intensiv, Dermena Repair, Seboradin, Biovax. Szczególnego rodzaju pielęgnacji wymagają włosy, na których występuje łupież zawierające substancje czynne działające przeciwłupieżowo np. Nizoral, Oliprox, Healing Herbal, Zoxin-Med.
Odżywienie włosów to kolejny bardzo ważny krok. Podobnie jak w przypadku szamponów istnieje szereg odżywek do włosów odpowiednio dostosowanych do rodzaju włosów. Należy je nanieść na mokre włosy tuż po umyciu i odczekać chwilę, a następnie spłukać. Odżywki te oprócz intensywnej pielęgnacji ułatwiają dodatkowo ich rozczesywanie i ograniczają wypadanie włosów.
Codzienna pielęgnacja i suplementacja
Ważne jest także podczas codziennej pielęgnacji przestrzeganie podstawowych zasad, które utrzymanie włosów w prawidłowej kondycji. Włosy powinno się suszyć chłodnym powietrzem, powoli rozczesywać, regularnie podcinać. Ponadto powinno się unikać lokówek i prostownic, promieniowania słonecznego oraz trwałej ondulacji. Niektóre zabiegi fryzjerskie takie jak farbowanie czy rozjaśnianie mogą w znacznym stopniu uszkadzać strukturę włosów i tu oprócz podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych warto zadbać o włosy „od środka''. Doustne preparaty na włosy w składzie zawierają min. witaminy z grupy B, kwas foliowy, cynk, żelazo, biotynę, cholinę, drożdże,metioninę i za zadanie mają wzmocnienie struktury włosa, stymulację jego wzrostu, utrzymanie prawidłowej pigmentacji włosów, ochronę przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Wśród najczęściej polecanych preparatów są Merz Special, Vitapil z Biotyną, Revalid, Biotebal 5mg. Bardzo cenione są również preparaty zawierające w składzie skrzyp polny, który zawiera cenne saponiny i flawonoidy, sterole roślinne ograniczające wypadanie włosów oraz poprawiające ich kondycje np. Skrzyp Plus, Wyciąg ze skrzypu polnego, Skrzypovita.
Wypadanie włosów
Istotnym problemem może okazać się nadmierne wypadanie włosów, które może być wynikiem nieprawidłowej pielęgnacji włosów lub zmian hormonalnych, stresu, stosowania niektórych leków, chorób skóry głowy. Odpowiednim rozwiązaniem może okazać się zastosowanie ampułek, które wycierane w skórę głowy będą mocniej przytwierdzać włosy do skóry oraz stymulować powstawanie nowych grubszych, silniejszych i bardziej lśniących włosów np. Vichy Dercos, Farmona Radical, Seboradin.
Uwaga, artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.
