Większość kobiet w okresie ciąży przyjmuje preparaty uzupełniające dietę. Bardzo często po porodzie młode mamy zastanawiają się, czy również należy je brać. Niewątpliwie niedobory witamin i mikroelementów mogą mieć niekorzystny wpływ na zdrowie dziecka, ale również matki i to zarówno podczas ciąży, jak i podczas laktacji, dlatego cały czas warto wspomagać swój organizm. Wybierając kosmetyki podczas laktacji warto wiedzieć na jakie składniki zwrócić uwagę, by uniknąć ich negatywnego wpływu na naszą pociechę.
Laktacja i karmienie piersią – poradnik
Czym mleko matki różni się od mleka modyfikowanego? Skąd wiadomo, czy dziecko się najada? Czy będąc w kolejnej ciąży można karmić piersią pierwsze dziecko? A co z karmieniem w trakcie przeziębienia mamy? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi w poniższym poradniku allecco.pl.
- Czym mleko matki różni się od mleka modyfikowanego?
- Skąd mam wiedzieć, kiedy moje dziecko jest głodne?
- Jak mogę poznać, czy dziecko się wystarczająco najada?
- Czy mogę karmić piersią jeśli jestem przeziębiona?
- Co robić, jeśli brodawka jest bolesna i poraniona?
- Czy mogę nadal karmić dziecko piersią, jeśli zajdę w kolejną ciążę?
Nie ulega wątpliwości: karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia niemowląt. Jednak nie wszystkim kobietom, które chcą karmić w ten sposób swoje pociechy, przychodzi to z łatwością. Większość z nich ma wiele pytań dotyczących laktacji. Poniżej poruszamy problemy, które zgłosiły czytelniczki portalu allecco.pl, robiące zakupy w internetowej aptece. Chcesz wiedzieć więcej, napisz: farmaceuta@allecco.pl.
Czym mleko matki różni się od mleka modyfikowanego?
Maluch karmiony piersią otrzymuje wszystkie niezbędne składniki, dzięki którym może się prawidłowo rozwijać. Mleko matki dostarcza mu nie tylko podstawowe składniki pokarmowe, ale także substancje wzmacniające odporność. Dzięki temu dzieci karmione piersią rzadziej chorują w porównaniu z maluchami karmionymi mlekiem modyfikowanym.
Mleko matki jest też łatwiej trawione, co wiąże się z mniejszą ilością zaparć i biegunek. Karmienie piersią to również możliwość stworzenia niepowtarzalnej więzi z dzieckiem, poprzez danie mu poczucia bezpieczeństwa i bliskości.
Skąd mam wiedzieć, kiedy moje dziecko jest głodne?
Rozpoznanie oznak głodu na początku może być dosyć trudne. Jednak kiedy już trochę poznamy nasze dziecko, będziemy wiedzieć, w jaki sposób komunikuje nam, że zgłodniało. Objawy głodu to m.in.: obracanie budzi raz w jedną, a raz w drugą w poszukiwaniu piersi, otwieranie ust, wkładanie rączek do ust, cmokanie, wysuwanie języka z buzi.
Jak mogę poznać, czy dziecko się wystarczająco najada?
Karmiąc dziecko piersią nie widzimy, ile wypija ono mleka. Dlatego pytanie to dręczy wielu rodziców, szczególnie przy pierwszym dziecku. Aby im pomóc, określono wskaźniki skutecznego karmienia. Jednym z nich jest ilość i wygląd kupek. Z wyjątkiem początkowej smółki, normą są 3-4 kupki dziennie o zielono-żółtym kolorze , a od 5. doby żółte. Taka ilość powinna utrzymać się do końca 6. tygodnia. Później u dzieci karmionych piersią, w przeciwieństwie do dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym, kupka może pojawiać się rzadziej, nawet co kilka dni.
Drugim wskaźnikiem jest ilość mokrych pieluszek – początkowo rośnie do 6-8 na dobę. Od 6. tygodnia prawidłową ilością jest 5-6 dziennie. Kolejnym wskaźnikiem jest przybieranie dziecka na wadze. W pierwszych dniach zupełnie normalne jest niewielkie tracenie na wadze, które jest nadrabiane do 2. tygodnia życia. Wagę dziecka w tych pierwszych tygodniach powinien kontrolować lekarz.
Ważne jest też prawidłowe przystawienie dziecka do piersi: zasysa ono brodawkę i większą część otoczki. Powinno być też słychać regularne, rytmiczne przełykanie pokarmu. Następny wskaźnik mówi o częstotliwości karmienia. Zwykle jest to 8-10 karmień w ciągu doby, choć w pierwszym okresie dziecko może chcieć częściej ssać pierś. Spełnienie tych wskaźników daje nam informację o tym, że dziecko się najada i nie ma powodu do obaw.
Czy mogę karmić piersią jeśli jestem przeziębiona?
Jak najbardziej. Ani przeziębienie, ani grypa nie wyklucza karmienia piersią. Dobrze jest jednak w czasie choroby zachować ostrożność, aby nie zarazić dziecka. Częste mycie rąk i większe zaangażowanie w opiekę nad maluchem innych osób, zmniejszy ryzyko zarażenia maluszka.
Również w czasie choroby dziecka karmienie piersią jest w dalszym ciągu zalecane, a nawet szczególnie istotne ze względu na obecność w mleku substancji wspierających układ odpornościowy.
Karmienie piersią jest bardzo istotne dla rozwoju naszego dziecka, a także dla nawiązania i pogłębiania bliskości z naszym bobasem. Omawiane tutaj wątpliwości i pytania są jednymi z najczęściej poruszanych tematów wśród mam chcących karmić swoją pociechę własnym mlekiem.
Co robić, jeśli brodawka jest bolesna i poraniona?
Na początku przygody z karmieniem piersią większość kobiet odczuwa ból brodawek. Jest to zupełnie normalne, kiedy nagle nasza pierś zaczyna być ssana po kilka godzin dziennie. Co więcej, maluch też się dopiero uczy tego procesu, więc początkowo może mu to wychodzić trochę nieporadnie. Dlatego bolesność, pieczenie lub nawet delikatne rany zdarzają się na początku karmienia dość często.
Najprostszym sposobem w takiej sytuacji jest posmarowanie brodawek swoim własnym mlekiem. Można też po karmieniu smarować je przeznaczoną do tego maścią, taką jak Purelan, Maltan, czy Lano-maść.
Karmienie warto wtedy zaczynać od piersi, która jest mniej bolesna. Jeśli rany są duże i piersi ciągle bolą, należy się skontaktować z doradzą laktacyjnym. Niektóre kobiety z powodu bólu podczas karmienia odstawiają dziecko od piersi. Jednak poza tym początkowym okresem, karmienie nie jest bolesne, jeśli przebiega ono oczywiście w prawidłowy sposób i dziecko jest poprawnie przystawiane.
Sprawdź produkty do pielęgnacji biustu podczas karmienia >>
Czy mogę nadal karmić dziecko piersią, jeśli zajdę w kolejną ciążę?
Tak, jeśli ciąża przebiega prawidłowo i nie jest zagrożona, nie ma przeciwskazań do utrzymania karmienia starszego dziecka. Mleko nieco zmienia swój skład w okolicach 20. tygodnia ciąży, przez co może inaczej smakować. Niektóre dzieci nie są już tak chętne do jego przyjmowania, choć nie jest to reguła.
Możliwe jest również karmienie obojga dzieci po przyjściu kolejnego malucha na świat. Organizm kobiety jest tak skonstruowany, że potrafi wyprodukować pokarm, który pokryje zapotrzebowanie nie tylko starszego dziecka, ale też noworodka. Pierwszeństwo do piersi powinien mieć jednak nowonarodzony maluch.
Dowiedz się więcej! Pobierz bezpłatny e-book, gdzie znajdziesz 60 stron praktycznych porad na temat pielęgnacji, karmienia i leczenia niemowląt. Pobierz poradnik za darmo >>
Ekspert allecco.pl
Uwaga, artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.