Spis treści:
- Czym jest żelazo dla Twojego organizmu?
- Czym objawia się niedobór żelaza w organizmie?
- Ile Twój organizm potrzebuje żelaza do prawidłowego funkcjonowania?
- Co jeść aby Twoja dieta była bogata w żelazo?
- Żelazo - pierwiastek życia
Sprawdź kategorie produktów: Anemia Herbaty i soki Żelazo Czym jest żelazo dla Twojego organizmu?
Żelazo uczestniczy w tak ważnych procesach metabolicznych jak transport tlenu, synteza DNA oraz transport elektronów. Niedobór żelaza poza niedokrwistością i niedotlenieniem organizmu prowadzi też do zmian w wielu narządach, dlatego uzupełnianie niedoborów ma duże znaczenie. Wchłanianie żelaza jest bardzo zmienne i zależy od wielkości niedoboru.
Czym objawia się niedobór żelaza w organizmie?
- łamliwość włosów i paznokci
- zmiany na błonie śluzowej języka, gardła i przełyku będące przyczyną bólu i uczucia pieczenia przy przełykaniu
- zajady w kącikach ust
- kruchość i prążkowanie paznokci
Nie lekceważ objawów, które mogą świadczyć o niedokrwistości:
- nadmierna bladość błon śluzowych
- ogólne osłabienie
- łatwe męczenie się
- senność
- ucisk lub ból w okolicy serca
- przyspieszenie rytmu serca
- szum w uszach
- pogorszenie zdolności intelektualnych
Ile Twój organizm potrzebuje żelaza do prawidłowego funkcjonowania?
- Dzieci od 1-go do 8-go roku życia: 7-10 mg
- Młodzież męska: 11 mg
- Mężczyźni od 19-go roku życia: 8 mg
- Dziewczęta od 9-13-go r.ż.: 8 mg
- Dziewczęta od 14-18-go r.ż.: 15 mg
- Kobiety od 19-50 r.ż.: 18 mg
- Kobiety po 50 r.ż.: 8 mg
- Kobiety ciężarne: 27 mg
- Kobiety karmiące: 10 mg
*Zapotrzebowanie na żelazo wg Komitetu Żywienia Człowieka PAN
Co jeść aby Twoja dieta była bogata w żelazo?
Chuda wołowina, mięso indyka, sardynki z puszki, gotowana fasola, suszone figi, ziarno sezam, świeże zielone warzywa i zioła, suszone morele, orzechy, nasiona dyni i słonecznika.
Żelazo - pierwiastek życia
Zobacz produkt>>
- Lek stosowany w niedokrwistości wynikającej z niedoboru żelaza, szczególnie u kobiet w ciąży
- Dobrze przyswajalne żelazo w postaci glukonianu żelaza (II)
- Produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza
ZALETY:
- Wysokie bezpieczeństwo stosowania*
- Zawiera żelazo Fe2+ lepiej wchłaniane niż żelazo Fe3+
ASCOFER (Ferrosi gluconas) Skład jakościowy i ilościowy: 1 tabletka zawiera 200 mg glukonianu żelaza (II), co odpowiada 23,2 mg żelaza oraz substancje pomocnicze, m. in. kwas askorbowy. Postać farmaceutyczna: Tabletka powlekana. Wskazania: Stany niedoboru żelaza związane z utratą krwi (u kobiet z obfitymi krwawieniami miesiączkowymi, po urazach, przewlekłych krwawieniach, zabiegach operacyjnych, dializach); w okresie zwiększonego zapotrzebowania organizmu na żelazo (w czasie ciąży i karmienia piersią, u dzieci w czasie intensywnego wzrostu); stany związane z zaburzeniami wchłaniania lub dietą zawierającą za mało żelaza. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników leku; choroby krwi: hemosyderoza, hemochromatoza; niedokrwistość hemolityczna i aplastyczna; choroby rozrostowe; marskość wątroby. Podmiot odpowiedzialny: Chemiczno-Farmaceutyczna Spółdzielnia Pracy ESPEFA, ul. J. Lea 208, 30-133 Kraków, tel. 12 639 27 27 ASC/10/10/2014
*M.Spaczyński, R.Dębski, K.Drews, A.Karowicz-Bilińska, E.Nowak-Markwitz: Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego do stosowania preparatu Ascofer w położnictwie i ginekologii; Poznań 2006; str. 5 i 6
Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
